与您朝夕运动,记录运动的点点滴滴;
每次20至30分钟的训练,交替进行慢跑和步行,跑前5分钟热身和跑后5分钟放松活动
持续9个星期,可以在任何时间开始,训练强度会随着训练进度日益剧烈
语音提示何时跑步,何时步行,以及跑前热身及跑后放松的提醒
1、无论你是减肥、徒步、健身还是进行各种服务都可以使用这款软件
2、同时用户们还可以在平台上了解运动信息,得到众多的健身视频
3、所有的健康运动信息都非常的高效,而且所有的视频都是聘请了专门的健身教练为大家进行录制,用户们可以安心使用软件进行学习
4、为大家记录各项运动数据的手机软件,通过软件记录你每日的行走步数
1、还有丰富的运动健身课程,用户可以根据喜好自由选择训练
2、朝夕运动是为大家记录各项运动数据的手机软件,通过这款软件大家可以查看到你每日的行走步数、里程、徒步的次数等等详情数据。是一款专为大家运动提供各种服务的手机软件,无论你是减肥、徒步、健身还是进行各种服务都可以使用这款软件
3、朝夕运动也有很多健身运动哦,比如全身燃脂、跑后拉伸、核心锻炼等,还有上班族最需要的缓解肩颈酸痛锻炼。每个无氧运动都分初级、中级和高级,强度依次增加
v2.3.0
更新内容如下:
1,游客访问
v2.2.0
1,优化游客访问
v2.0.0
更新内容如下:
1,优化游客访问;
v1.1.2
1,优化游客访问
v1.1.0
更新内容如下:
1,新增喝水提醒;
2,微信分享;
3,助眠音乐;
v1.0.1
修复头像上传,徒步缩略图上传问题。
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