如今忙碌的节奏生活，不少人身体都是亚健康。久站不好，久坐也不行。那么如果告诉你，智能手环中有一个久坐提醒，可以让你抽几分钟起来活动下筋骨，你觉得这个功能是不是很棒呢？
如果你还不知道，或者说你还没有启用这个功能也没关系，今天跟着小编一起来设置下，明天的开始就是我们注意细节的每一天。
1、在手机上找到运动健康APP进入，打开运动健康软件主界面，点击右下角我的选项卡。
2、打开到我的详情页面中点击绑定的荣耀手环，然后再打开到荣耀手环新页面中找到久坐提醒的设置项。
3、点击该设置项后面的开关，把它设置为打开状态就可以了，这样在我们一个小时没有运动的时候就会自动提醒我们需要运动了。
当然了，在时间上是可以调整的。或许对于你来说，忙碌的工作一个小时休息一次不行的话，你可以进行合理调整。根据科学知识来说，两小时一次比较为恰到也是适合。
